Mùa hè đến mang theo cái nắng nóng và khô hạn ùa đến. Tuy nhiên cũng mang đến hương vị của nhiều loại trái cây nhiệt đới vô cùng mát lạnh.
1. Dưa hấu
Dưa hấu giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin và ít calo, ngọt mát. Bên cạnh đó, lượng vitamin C trong dưa hấu lại rất có lợi trong việc duy trì collagen, vitamin A cần thiết cho sự phát triển của các tế bào cơ thể.
2. Dưa lưới
Với hàm lượng nước cao, dưa lưới giúp cơ thể bạn giữ nước và mát mẻ hơn trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
3. Táo
“Một trái táo mỗi ngày, cả đời không cần đến bác sĩ”.
Trong trái táo rất giàu các chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, táo cũng là nguồn khoáng chất dồi dào như kali, canxi và phốt pho.
4. Đu đủ
Hương vị ngon ngọt dịu, bạn có thể ăn hoặc dùng đu đủ thoa trực tiếp lên da để chăm sóc cho làn da cháy nắng của bạn.
5. Thơm (dứa)
Khi nói về trái thơm, bạn sẽ ngay lập tức liên tưởng đến khung cảnh những bãi biển xanh, cát vàng và những tia nắng hè rực rỡ. Dứa giàu vitamin C và bromelain, giúp chống lại sự nhiễm khuẩn và tăng khả năng miễn dịch.
Đến Bon Grocer chọn trái cây giải nhiệt mùa hè này cho cả gia đình bạn nhé
- Địa chỉ: Tầng B1, TTTM RomeA, 117 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 6, Quận 3, Tp.HCM
